Ohjaajamme

Jenny on Pilatesstudio Arabian perustaja. Studiolla hän ohjaa kehonhuolto-, pilates-, laitepilates- ja barre-tunteja. Hän haluaa tarjota sinulle miellyttävän ja mielenkiintoisen matkan kehoosi. Säännöllinen harjoittelu parantaa ryhtiäsi ja kehosi tasapainottuu. Vapaudut kivuista ja säryistä.

“Tervetuloa nauttimaan harjoittelusta ja erityisesti harjoittelun tuloksista!”

Emman mielestä pilateksen periaatteet ja kehon luonnollisen liikkeen tavoittelu tukevat hyvin fysioterapeuttista näkemystä siitä, kuinka liike syntyy mahdollisimman ergonomisesti. Hän kokee pilates-opettajuuden olevan enemmän kuin pelkkää liikkeiden ohjaamista. Kiinnostus pilatekseen ja kehon tuottamaan liikkeeseen lisääntyy päivä päivältä, ja Emma kouluttautuu säännöllisesti syventääkseen ymmärrystään lajista.

“Haluan auttaa asiakkaitani löytämään kokonaisvaltaisen hyvän olon.”

Petra on barre- (Barre Academy) ja pilatesohjaaja (Somatic Center). Hän on tehnyt kansainvälisen tanssijan uran. Hänellä on työkokemusta erilaisista kohderyhmistä aina pienistä lapsista erityisnuoriin ja vanhuksiin, varhaiskasvatuksesta erilaisten tapahtumien organisointiin. Nykyään hän  työskentelee päätoimisesti tanssinopettajana ja -valmentajana sekä barre- ja pilatesohjaajana. 

“Mielestäni sekä barre että pilates ovat erinomaisia lajeja itsessään vahvistamaan kehoa, mutta myös loistavia lajeja oheisharjoitteluksi eri urheilulajeille. Barren ja Pilateksen treenaaminen on kivaa ja lajien parissa vahvistuu varmasti, tekemisestä ja hengityksestä (pilates) tai musiikista (barre) nauttien.”

Maria on harjoittanut joogaa yli 25 vuotta. Hän on opiskellut ja opiskelee joogan opettamista ja joogaterapiaa sekä Suomessa ja ulkomailla. Joogan ryhmä- ja yksityistunteja Maria on ohjannut yli 20 vuotta. Lisäopintoja Marialla on mm. seksuaaliterveyteen, hoitavaan viestintään, mielenterveyden vahvistamiseen ja erityisesti ikääntyneiden liikuntaan, ravitsemukseen sekä terveyteen liittyen.

Maria on myös Barren ohjaajaopiskelija.

Susanna ohjaa studiolla yinjoogaa lempeällä ja ammattitaitoisella otteellaan. Kokemusta joogan ohjaamisesta hänelle on kertynyt jo viiden vuoden ajan. Susanna on baletilla kasvanut ja hänen taustaansa kuuluu rutkasti työkokemusta erilaisista kasvatusalan opetustyötehtävistä.

Susannan mielestä jooga parhaimmillaan auttaa löytämään työkaluja oman arjen rauhoittamiseen, kehon ja mielen palautumiseen ja sitä kautta huomaamaan ympärillä enemmän kauneutta. Hän on ohjaajana vahvasti läsnä, empaattinen ja lämmin.

”Kun malttaa pysähtyä, meitä tervehtii kauneus.”