Alkeiskurssilta viikkotunneille

Tuntimme perustuvat pitkälti suulliseen ohjaukseen. Siksi on tärkeää, että käyt alkeiskurssilla tai starttipaketin yksityistunnilla, ennen kuin aloitat käymisen pilateksen tai kehonhuollon säännöllisillä viikkotunneilla. Kun osaat peruskäsitteet ja -asennot, saat tunneista enemmän irti ja pysyt ryhmän tahdissa. Barre-tunneilla käyminen ei edellytä alkeiskurssilla käyntiä tai aiempaa kokemusta esimerkiksi pilateksesta.

Kurssin jälkeen voit aloittaa millä tahansa tunnilla, missä on vain tilaa. Pilates-tunteja järjestämme eritasoisia. Kurssin jälkeen kannattaa aloittaa alkeis- tai perustason tunneilla.

Alkeiskurssien lisäksi järjestämme myös erikoiskursseja. 

Lämpimästi tervetuloa studiollemme!

PILATES

Pilateksen alkeet 4 x 60 min

Sunnuntaisin 7.2–28.2. klo 17.30–18.30

Alkeiskurssin käyminen antaa valmiudet ruveta käymään mattopilateksen ja kehonhallinnan viikkotunneilla. Kurssiin sisältyy yhteensä viisi 60 minuutin mittaista tuntia.

  • Ohjaaja: Petra
  • Hinta: 76 €
  • Minimimäärä 5 hlöä

Ilmoittaudu: arabia(at)pilatesstudio.fi

Mitä on Pilates?

 

LAITEPILATES

Laitepilateksen alkeet 4 x 60 min

Tiistaisin 2.2.–23.2.

Alkeiskurssin käyminen antaa valmiudet ruveta käymään laitepilateksen viikkotunneilla.

  • Ohjaaja: Emma
  • Hinta: 120 €

Ilmoittaudu: arabia(at)pilatesstudio.fi 

Lue lisää Laitepilateksesta