Alkeiskurssilta viikkotunneille
Tuntimme perustuvat pitkälti suulliseen ohjaukseen. Siksi on tärkeää, että käyt alkeiskurssilla tai starttipaketin yksityistunnilla, ennen kuin aloitat käymisen pilateksen tai kehonhuollon säännöllisillä viikkotunneilla. Kun osaat peruskäsitteet ja -asennot, saat tunneista enemmän irti ja pysyt ryhmän tahdissa. Barre-tunneilla käyminen ei edellytä alkeiskurssilla käyntiä tai aiempaa kokemusta esimerkiksi pilateksesta.
Kurssin jälkeen voit aloittaa millä tahansa tunnilla, missä on vain tilaa. Pilates-tunteja järjestämme eritasoisia. Kurssin jälkeen kannattaa aloittaa alkeis- tai perustason tunneilla.
Alkeiskurssien lisäksi järjestämme myös erikoiskursseja.
Lämpimästi tervetuloa studiollemme!
PILATES
Pilateksen alkeet 4 x 60 min
Sunnuntaisin 7.2–28.2. klo 17.30–18.30
Alkeiskurssin käyminen antaa valmiudet ruveta käymään mattopilateksen ja kehonhallinnan viikkotunneilla. Kurssiin sisältyy yhteensä viisi 60 minuutin mittaista tuntia.
- Ohjaaja: Petra
- Hinta: 76 €
- Minimimäärä 5 hlöä
Ilmoittaudu: arabia(at)pilatesstudio.fi
Mitä on Pilates?
LAITEPILATES
Laitepilateksen alkeet 4 x 60 min
Tiistaisin 2.2.–23.2.
Alkeiskurssin käyminen antaa valmiudet ruveta käymään laitepilateksen viikkotunneilla.
- Ohjaaja: Emma
- Hinta: 120 €
Ilmoittaudu: arabia(at)pilatesstudio.fi